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美食分享:紫薯米糊、西兰菜花汁、胡萝卜土豆泥的做法|亚博网赌买球靠谱的
时间:2021-06-17 来源:亚博app买球信誉靠谱 浏览量 78543 次
本文摘要:甘薯米糊材料主材婴儿米粉10克,温开水60毫升甘薯30克,食材1.甘薯30克,婴儿米粉10克,温开水60毫升2.步骤1:将甘薯浸泡干净,去皮,小块。

甘薯米糊材料主材婴儿米粉10克,温开水60毫升甘薯30克,食材1.甘薯30克,婴儿米粉10克,温开水60毫升2.步骤1:将甘薯浸泡干净,去皮,小块。3.步骤2:将红薯放入蒸锅中煮。4.步骤3:将60毫升70℃左右的温水放入米粉中,一边倒一边加热,充分认识米粉和水,变成糊状。5.步骤4:将煮好的红薯放入搅拌机中,加入适度的温水,将红薯煮伤红薯纸。

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紫薯过滤器,取下过滤器后的部分。6.步骤5:将过滤器的红薯调整到米粉纸中,加热均匀分布。

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7.步骤6:最后放入碗吃。西兰花汁原料西兰花5朵调味料水200毫升做法1.食材:青花椰菜5朵,水1杯2.步骤1:将花椰菜浸泡干净。

3.步骤2:用水蒸。4.步骤3:用搅拌机加热成泥。5.步骤4:过滤器。

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6.步骤5:取汤就行了。烹饪小贴士蔬菜汁最好现在榨不要吃。

蔬菜汁中不含维生素,维生素容易水解,保留时间不得超过1小时。否则,容易变质。胡萝卜土豆泥材料主材土豆2根,胡萝卜1根调味料水200毫升的做法1.食材:土豆1根,胡萝卜1根2.步骤1:土豆剥皮切中块,取出大碗3.步骤2:在托付的土豆块上蒸锅煮。

4.步骤3:切丝后,煮胡萝卜。5.步骤4:用勺子把煮好的马铃薯压成泥。6.步骤5:将混合的胡萝卜放入土豆泥中,加热均匀分布。

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烹饪技巧1、蒸好的胡萝卜和马铃薯一定要趁热压成泥状,胡萝卜马铃薯的口感不好。2、如果不想吃更细致的口感,比如给婴儿吃的话,最后蒸的胡萝卜和马铃薯可以放入搅拌机中伤害泥状。


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